Monday, October 29, 2018

खाली पेट किशमिश खाने से खत्म हो जाती हैं ये तीन बीमारियां, पढ़िए पूरी खबर

दोस्तों आप सभी ने किशमिश को कहीं ना कहीं इस्तेमाल होते हुए तो जरूर देखा होगा, किशमिश खाने के बहुत फायदे होते हैं। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि रोज खाली पेट किशमिश खाने से कौन कौन से रोग जड़ से खत्म हो जाते हैं। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए अच्छा होगा कि आप किशमिश को भिगोकर खाएं।

जिन लोगों की पाचन क्रिया गड़बड़ रहती है उनके लिए किशमिश एक रामबाण उपाय है ऐसे लोगों को 1-12 किशमिश रात को एक गिलास पानी में भिगोकर रख देनी चाहिए तथा सुबह खाली पेट पानी को किशमिश के साथ पी लेना चाहिए। किशमिश में फाइबर और अन्य पोषक तत्व उचित मात्रा में पाए जाते हैं, इसीलिए जिन लोगों को दिल की बीमारियां है उनके लिए किशमिश खाना एक अच्छा उपाय हो सकता है।


किडनी के मरीजों के लिए किशमिश एक अच्छी औषधि है, रोज सुबह खाली पेट किशमिश खाने से किडनी के साथ-साथ रक्त संचार भी अच्छा बना रहता है। जिसकी मदद से रक्त से जुड़ी बीमारियों को खत्म किया जा सकता है। अगर आप भीगे हुए किशमिश का सेवन करते हैं, तो आपकी आंखों में बुढ़ापे तक कभी भी चश्मा नहीं लगेगा क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा विटामिन ए पाया जाता है।


मेरा आप से निवेदन है कि इस जानकारी को अधिक से अधिक लोगों को शेयर करें ताकि और लोग भी किशमिश खाने के फायदे जान सके।

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